ZIPRO PVC Fitness-Miniball 20 cm

Produktbeschreibung

ZIPRO PVC Fitness Miniball 20 cm

Dieser Gymnastikball von ZIPRO ist ein unverzichtbares Accessoire für das Heimtraining, Pilates, die Physiotherapie und die aktive Entspannung. Der Miniball mit einem Durchmesser von 20 cm wurde entwickelt, um die Tiefenmuskulatur zu straffen, die Stabilität zu verbessern und gängige Bewegungen durch sanfte, aber effektive Körperaktivierung zu intensivieren.

Was erhalten Sie mit diesem Ball?

- 20 cm Durchmesser - Diese Größe ist ideal für Übungen, die Unterstützung für Rücken, Gesäß, Oberschenkel oder Arme erfordern. Der Ball passt unter die Hüften zur Stärkung der Bauchmuskulatur, zwischen die Knie zur Stärkung der Oberschenkelinnenseite oder unter die Hände für Stabilisierungsübungen.

- Wiegt nur 110 g - Das geringe Gewicht macht den Ball leicht tragbar, geeignet für Reisen und das Büro. Sie können ihn einfach in Ihre Tasche packen und überallhin mitnehmen.

- Hergestellt aus hochwertigem PVC mit rutschfester Oberfläche - Das Material ist stark genug, um regelmäßigen Belastungen standzuhalten, und dennoch flexibel genug, um die Gelenke nicht übermäßig zu belasten. Die rutschfeste Struktur sorgt dafür, dass der Ball auch bei dynamischeren Bewegungen an seinem Platz bleibt, was für die Sicherheit beim Training wichtig ist.

- Unterstützung der Rehabilitation und Verletzungsprävention - Dank seiner geringen Größe und seines kontrollierten Widerstands eignet sich der Ball hervorragend für Rehabilitationsübungen nach Rücken-, Hüft- oder Knieverletzungen. Er ist auch für Senioren oder Menschen mit eingeschränkter Mobilität geeignet, die aktiv bleiben wollen.

- Steigern Sie die Effektivität gängiger Übungen - Die klassische "Brücke" (Beckenheben) wird durch den Ball anspruchsvoller und effektiver, da auch die stabilisierenden Muskeln beansprucht werden. Auch die Ausdauer in der Plank-Position mit dem Ball unter den Händen stärkt nicht nur Ihre Körpermitte, sondern auch Ihre Koordination.

- Schnelle und einfache Vorbereitung - In der Packung sind ein Kunststoffschlauch und zwei Stopfen enthalten, mit denen sich der Ball leicht aufpumpen lässt, ohne dass eine Pumpe erforderlich ist. Sie sind in Sekundenschnelle bereit für das Training.

Technische Parameter